Санкт-Петербург
+7 (931) 540-02-96

Проблема лишнего веса давно волнует людей, а в последнее время о ней говорят еще больше. Избавить человека от лишнего веса обещают различные диеты, препараты и всевозможные курсы лечения. Однако, несмотря на такое многообразие методов, люди не спешат худеть, хотя вроде бы хотят этого и даже знают, как это правильно делать. Причина заключается в пристрастии к еде. Причем это не обычное чувство голода, а серьезная зависимость, наряду с алкогольной или наркотической. С недавних пор ученые выделили ее в отдельный тип зависимости и занимаются ей так же плотно, как и с остальными пристрастиями.

Причины возникновения зависимости от еды

Как и другие зависимости, пристрастие к еде призвано дарить человеку чувство радости и успокоения. Если у людей что-то не так на душе, всегда можно открыть холодильник и расслабиться во время еды. Важно знать, что при этой зависимости человеком редко движет чувство голода. Как правило, прием пищи положительно действует на психику, а не на желудок, который и так уже полон.

Признаки зависимости от еды

Нередко поклонниками холодильника становятся не только люди в состоянии стресса. Человек может жить без особых проблем, но если при этом в его жизни мало развлечений и положительных эмоций, он тоже может обратиться к еде «за помощью». Пристрастие к еде является психологической проблемой и имеет следующие отличительные черты:

  • Потеря контроля над количеством съеденного и, как следствие, набор лишнего веса;Зависимость от еды
  • Стремление создать большой запас продуктов в холодильнике;
  • Чувство вины за переедание, которое во время приема пищи всегда пропадает;
  • Чувство уверенности и радости после плотного обеда, если до него человек был подавлен;
  • Четкое соблюдение распорядка «обязательного» приема пищи, а также перекусы между ними;
  • При отсутствии еды – раздражительность (а не голод) – аналог похмелья при алкогольной зависимости.

Почти каждый человек с лишним весом хотя бы раз в жизни задумывался о похудении. Многие люди пытались сбросить вес при помощи диет или специальных методов, но результатов это не приносило. Даже если курс лечения дал свои плоды, через некоторое время вес возвращался к прежнему значению.

Корень неудач заключается в том, что люди не знают истинной причины зависимости и борются только с ее проявлением – лишним весом. Механизмы возникновения подобного пристрастия находятся в области психологии и во многом схожи с развитием алкоголизма. Подобно как алкоголику трудно отказаться от бутылки, а наркоману – от героина, зависимому от еды человеку трудно избавиться от навязчивого желания съесть очередную порцию ужина.

Как определить у себя зависимость от еды?

Все люди любят поесть. В конце концов, без еды человек умрет от голода. Однако чрезмерное пристрастие к еде является болезнью психологического характера. Вы страдаете такой зависимостью, если вы:

  • Чувствуете необыкновенный прилив радости во время приема пищи;
  • Часто думаете о еде и не считаете минуты до обеда или ужина;
  • Едите много, часто и с удовольствием, а в вашем рационе преобладают вкусные, но вредные продукты – сладости, жирная и жареная пища и т.д.;
  • Продолжаете есть, даже если чувствуете, что желудок полон;
  • Испытываете чувство вины за переедание после того, как выходите из-за стола;
  • Осознаете вред многих продуктов, но не можете от них отказаться;
  • Не можете ограничить себя в еде, так как после этого становитесь раздражительным, а ваша работоспособность падает.

Не пытайтесь раз и навсегда отказаться от большого количества еды – скорее всего, после завершения диеты вы вновь броситесь в супермаркет и выйдете оттуда с полными пакетами. Лучший способ избавиться от пристрастия к еде – обратиться к врачам-психотерапевтам. В клинике «Новотера» работают квалифицированные специалисты, которые будут бороться не с лишним весом, а с психологическими проблемами его появления.

Отзывы и комментарии

Ваш отзыв/комментарий

Дата сообщения
В формате ДД.ММ.ГГГГ ЧЧ:ММ:СС
IP-адрес
ФИО
E-mail
Сообщение
Страница
Публиковать с
В формате ДД.ММ.ГГГГ ЧЧ:ММ:СС
Публиковать по
В формате ДД.ММ.ГГГГ ЧЧ:ММ:СС

Перейти к списку статей

Смотрите также
Бывают случаи, когда человек напрочь отказывается от лечения своей зависимости, обосновывая это тем, что ему не нужна ничья помощь, он сам справится.
Данная статья предназначена для тех людей, кто твердо решил бросить курить, но не знает, с чего начать.
В данной статье рассказывается о наркологическом центре "Новотера", об услугах, предоставляемых в нем.